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2014.04.04 16:07(Fri)

雷ごろごろ と 今日の朝ごはん



突然雷がごろごろ・・・。
外を見てみると夏のような積乱雲がもくもく!

この写真を撮った数分後、冷たい風が吹いて大粒の雨が降ってきました。

今は雷だけが鳴っていて晴れ間が出ている状態・・・。

まだまだ不安定な状態がしばらく続くようです。

外出中の方はくれぐれもご注意くださいね><


+++++


今日の朝ごはん
DSCN5673.jpg

・鯵の梅しそフライ
・千切りキャベツ
・ミニトマト
・すき昆布とさつま揚げの煮物
・かぼちゃとくるみのサラダ

+押し麦ごはん
+根菜たっぷり豚汁

でした^^



朝からフライ~!

昨日の夜のうちに、3枚におろした鯵にシソと叩いた梅干しをはさんでくるっと巻いておくところまで準備。
冷蔵庫にスタンバイしておいて、朝 「牛乳+薄力粉 → パン粉」をつけて揚げるだけ。
卵をつけなくてもさくっと揚がりました。


朝ごはんに何を作るか夜のうちに決めておくと朝の30分を効率良く使うことができます^^
仕切りのあるお皿を使うときは、常備菜があると大助かり。


かぼちゃのサラダは食べ終わったので、また何か他のものを作ろうと思います。


ごちそうさまでした^^♪


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☆★∴∵∴*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:.:*・゜゚・*:..:*・゜゚・*:.*:・゜★:*

*おまけ*


昨日の夜ごはんはこんな感じでした
DSCN5670.jpg

・カレーライス(バーモンドカレー甘口)
・豚汁
・もちもちれんこん+大葉のせ
・かぼちゃのサラダ+ミニトマト
・すき昆布とさつま揚げの煮物
・揚げれんこんのめんつゆ浸し


普段、カレーは辛口と中辛を混ぜて作ることが多いので、
甘口カレーを食べたまーさんは「カレーじゃないみたいだね~」と。

私は結構甘口カレーも好きです♪



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